Όταν το άγχος επηρεάζει το έντερό μας

Όταν το άγχος επηρεάζει το έντερό μας...

Αισθάνεστε συχνά την ανάγκη να λύσετε τη ζώνη σας για να ανακουφιστείτε από έντονο, οξύ πόνο; Υποφέρετε τακτικά από φουσκώματα πρηξίματα και τυμπανισμό της κοιλίας και πολλές φορές έρχονται χωρίς να έχετε φάει κάτι;

Αν ναι, τότε πιθανότητα πάσχετε από σπαστική κολίτιδα ή ευερέθιστο έντερο όπως αλλιώς λέγεται η κατάσταση αυτή από την οποία θα υποφέρει ένας στους 4 Έλληνες σε κάποια φάση της ζωής του.

Τί είναι η σπαστική κολίτιδα:

Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ή η σπαστική κολίτιδα είναι διαταραχή της κινητικότητας του παχέος εντέρου. Ο μηχανισμός πρόκλησης του ΣΕΕ σχετίζεται με παράγοντες, όπως το ψυχικό στρες, τα εγκεφαλικά ερεθίσματα, η σεροτονίνη και οι ορμονικές μεταβολές (στις γυναίκες). Το σύνδρομο αυτό είναι συχνότερο στις γυναίκες από ότι στους άνδρες και ταλαιπωρεί συνήθως ηλικίες που κυμαίνονται από 20-40 ετών.

Πού οφείλεται:

Τα ακριβή αίτια της νόσου δεν έχουν γίνει ακόμη σαφή, ωστόσο ο μηχανισμός πρόκλησης, ο οποίος σχετίζεται με παράγοντες, όπως το ψυχικό στρες, τα εγκεφαλικά ερεθίσματα, η σεροτονίνη και οι ορμονικές μεταβολές, φαίνεται να πυροδοτείται από την κακή διαχείριση του στρες, την βίωση ενός τραυματικού γεγονότος και την πλούσια σε λίπη και/ή φυτικές ίνες διατροφή. 

Ποιά είναι τα συμπτώματα της σπαστικής κολίτιδας:

•κοιλιακό άλγος που υποχωρεί μετά την αφόδευση

•αλλαγή στην συχνότητα των κενώσεων

•εναλλαγή δυσκοιλιότητας και διάρροιας

•κόπρανα με διαφορετική σύσταση και βλέννα

•αίσθημα μετεωρισμού (τυμπανισμού της κοιλιάς), ειδικά μετά το φαγητό

•διαταραχή κενώσεων (από 3 κενώσεις την ημέρα ή λιγότερες από 3 την εβδομάδα)

•αίσθημα για άμεση αφόδευση ή αίσθημα ατελούς κένωσης του ορθού

Επίσης, μπορεί να εμφανιστούν και κάποια άλλα συμπτώματα σχετικά με το ανώτερο πεπτικό σύστημα ή μη, όπως είναι τα εξής:

•εφίδρωση

•ναυτία, εμετός

•κεφαλαλγία, ζάλη

•δυσκολία στην κατάποση

•αίσθημα ξηροστομίας ή υπερβολικής παραγωγής σιέλου

•αίσθημα στομαχικού κορεσμού μετά τη λήψη μικρής ποσότητας τροφής

•οσφυαλγία (πόνος στη μέση)

•ινομυαλγίες (μορφή ρευματισμού που προσβάλλει τους μυς)

•δυσπαρευνία (πόνος κατά τη σεξουαλική συνεύρεση)

•προκάρδιο άλγος

•συχνοουρία

Ποιοί παράγοντες εντείνουν τη σπαστική κολίτιδα:

Οι παράγοντες που την επιδεινώνουν είναι το στρες, τα πλούσια σε λίπη και/ή σε φυτικές ίνες γεύματα καθώς και η έμμηνος ρύση στις γυναίκες.

Πώς θεραπεύεται η σπαστική κολίτιδα:

Δεδομένου ότι δεν υπάρχει ειδική φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία της σπαστικής κολίτιδας, η γενική θεραπεία της νόσου περιλαμβάνει την κατάλληλη δίαιτα με εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα και σε ορισμένες περιπτώσεις χορήγηση αντικαταθλιπτικών (για την αναστολή της δράσης της σεροτονίνης) και/ή αναλγητικών φαρμάκων, και ενδεχομένως ψυχοθεραπεία για τη σωστή διαχείριση του στρες.

Γράφει η Δήμητρα Τσιλιμίγκρα, 

απόφοιτη Νοσηλευτικής Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, για το InVeria.gr
(www.dimimed.blogspot.gr)